Poomse sind vorgeschriebene Formen (Bewegungsabläufe) im Taekwondo. Die Poomse sind Bestandteil der Prüfungsordnung.
Die Taegeuk-Poomse
Die ersten acht Formen werden 'Taegeuk' genannt. Die Taegeuk ersetzen seit 1971 in der WTF offiziell die acht Palgwae, welche 1967 entwickelt wurden.
Nr. | Name | Bewegungen | Bedeutung |
1 | Il Chang | 18 | Himmel |
2 | I Chang | 18 | Frohsinn |
3 | Sam Chang | 20 | Feuer |
4 | Sa Chang | 20 | Donner |
5 | Oh Chang | 20 | Wind |
6 | Yuk Chang | 23 | Wasser |
7 | Chil Chang | 25 | Berg |
8 | Pal Chang | 24 | Himmel, Erde, Metall |